Motivationsbooster Musik

Motivationsbooster Musik

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„Wenn das Leben dir Zitronen gibt, spiele einfach ein fröhliches Lied darauf.“

Da ist so einiges dran. Musik macht das Leben bunter und schöner. An leichten Tagen untermalt sie unsere Freude, während sie sich zwischen Alltagsstress, Hausaufgaben und Familienorganisation wie eine warme, Mut machende Umarmung anfühlt. Das Faszinierende an Musik ist, dass sie uns alle vereint. Unabhängig vom Alter oder wie musikalisch ihr euch selbst einschätzt: Das Abspielen der Lieblingsplaylist löst etwas in uns allen aus und setzt an einer tieferen, emotionalen Ebene an.

Musik gilt als eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen und ist häufig auf Steckbriefen unter der Kategorie „Hobbys“ als Erstes aufgelistet. Besonders weil sie sich so wunderbar mit anderen Aktivitäten und nahezu allen Lebensbereichen verbinden lässt: Wie zum Beispiel mit Sport. Denn nicht umsonst starten auch unsere XLETIX Kids Events jedes Jahr mit einer motivierenden, musikuntermalten Warm-Up Choreographie.

Motivation, Sport und Musik hängen also unweigerlich miteinander zusammen. Dieses Jahr wird der Song „I Like To Move It“ aus dem Film Madagascar euch so richtig einheizen – Vorausgesetzt, eure Tickets für die Saison 2024 sind bereits gesichert. Zur XLETIX Kids Eventübersicht geht’s am Ende dieser Seite!

Welche Wirkung das Musikhören beim Sport auf euch hat, sehen wir uns nun mal gemeinsam an.

Die 3 Muskeltiere der Musik

Über Studien konnten drei Komponenten festgelegt werden, die im Wesentlichen dazu beitragen sollen, dass Menschen Musik hören:

Um die Stimmung zu regulieren.
Um sich selbst bewusst zu werden.
Um Gemeinschaft zu erleben.

Übertragen auf euer Schlammabenteuer bedeutet das, dass ihr euch vor dem Lauf nochmal richtig pushen könnt mit dem Warm-Up Song. Zudem unterstützt euch das Musikhören dabei, den Fokus voll und ganz auf die bevorstehende Challenge zu lenken. Zu guter Letzt und im Fokus unserer Events: Die musikalische Einstimmung auf die Schlammparty wird euren Familienzusammenhalt auf einer weiteren Ebene erlebbar und spürbar machen. Dieses Gefühl der Verbundenheit ist einfach unschlagbar. Das gemeinsame Laufen, Lachen und Spaß haben kann beginnen!

Grenzen überwinden

Doch damit nicht genug: Denn Musik wirkt außerdem leistungssteigernd. In einer Studie konnte durch das Hören von Musik eine 15 % höhere Ausdauerleistung erzielt werden. Selbst als sich die Testpersonen bereits an ihrer Belastungsgrenze befanden, wurden über das Lauschen verschiedener Melodien und Beats positive Gefühle und Emotionen ausgelöst. An alle Eltern, die also Bammel haben, dass eure Kids euch davon flitzen: Wir haben mit unserem Warm-Up vorgesorgt und legen alles daran, eure geballten Ausdauerkräfte zu aktivieren.

Mut tut gut – vor allem beim Sport! Wie kommt man an Mut ran? Ihr könnt euch die Antwort vielleicht schon denken: Auch dabei hilft die Wunderwaffe Musik, und auch hierfür liegen wissenschaftliche Beweise vor. Denn nachweislich steigert ein wenig Bass auf den Ohren die Risikobereitschaft und es wird deutlich mutiger agiert als ohne. Kleine und große Schlammheld/innen können sich also darauf gefasst machen, beim XLETIX Kids Event Superkräfte zu entwickeln und jedes noch so schwer erscheinende Hindernis zu bezwingen. Das wichtigste bei all dem: Gemeinsam Spaß haben!

We are Family

Entweder ihr seid bereits überzeugt, oder unser schlammiges Familienabenteuer wird dazu beitragen, dass ihr auf das gemeinsame Musikhören gar nicht mehr verzichten möchtet. Warum auch, wenn die Effekte doch so schön und vielseitig sind!

Stärkt eure Verbindung und schafft Erinnerungen, die bleiben. Denn wer Zugang hat zu den eigenen Emotionen und Gefühlen, kann diese auch besser kommunizieren sowie die Gefühlslage anderer eher nachvollziehen. Das beugt Streit vor und sorgt für mehr Verständnis gegenüber euren Liebsten.

Gemeinsam kreativ zu werden, kann zudem die Liebe zu einem neuen Familien-Hobby entfachen. Entdeckt zusammen neue Genres, tauscht euch aus und erstellt Playlisten für die nächste lange Autofahrt oder den bevorstehenden Familienurlaub. Garantiert wird anschließend dieses eine Lied dabei sein, das immer wieder die schönsten Erinnerungen an die gemeinsam verbrachte Zeit weckt. Musik bietet Eltern darüber hinaus die Chance alte Klassiker hervor zu kramen und den Kindern die eigene Jugendzeit oder sogar den kulturellen Familienhintergrund ein wenig näher zu bringen.

Kurz gesagt: Musik hängt nicht nur mit Sport zusammen, sondern auch mit Familienzusammenhalt. Ein Grund mehr auch in der Saison 2024 gemeinsam das Tanzbein zu schwingen, bevor es in den Schlamm geht.

Für den Einstieg und noch mehr musikalische Inspiration verlinken wir euch HIER unser XLETIX Spotify.

Wir, King Julien und eine Menge Schlammspaß warten auf euch. Falls ihr also noch nicht angemeldet sein solltet, folgt hier wie versprochen unsere Eventübersicht.

Wir sehen uns bei eurem XLETIX Kids Event! Bis bald!